花粉症のアロマケア

横浜市弘明寺にある一軒家プライベートアロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
 

今年は花粉が多く飛んでいるようです。
  
4歳の次男が今年花粉症デビューした模様です。
耳鼻科に行ったのですが、大混雑で受診を諦めましたが…
  
  
うちでできるケアで頑張って乗り切ろうと思います。
とりあえず、ユーカリのみつろうクリームを作り、かみ過ぎた鼻回りに
目のまわりのこすって赤くなったところに塗っています。
少し鼻の穴の中にも塗っています。
そうすると、少し寝るときの鼻詰まりが楽になります。
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芳香浴は呼吸器にいいもの、うちでは
ユーカリ
ペパーミント
フランキンセンスなどを使っています。
 
咳がひどいときは、リラックス効果の高いラベンダーやイランイランやクラリセージなどを使うと副交感神経が優位になりすぎて、血管が収縮しやすくなり、咳がひどくなることがあるので、お気をつけください。
 
後は目の洗浄です。
我が家でローズウォーターを5倍ほど精製水で薄め、点眼しています。
目にしみることなく、痒みがおさまります。
DSC_0951
 
もしよかったら参考にしてみてください。

注意:目や鼻の粘膜への塗布について、試される場合は自己責任で行ってください
 
 
 
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