3月27日 親子バスボム講座追加募集 → 締め切りました

参加者が決まりました。ありがとうございました。
3月の親子アロマ講座、リクエストで追加開催いたします。
1組、空きがでましたので、ご希望の方はご連絡ください! 
 
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3月27日(月) 『親子アロマ講座 バスボム作り』

親子で楽しくバスボム(入浴剤)を作ります
お湯に入れるとシュワシュワと溶ける入浴剤。作って楽しい、お風呂タイムも楽しい!
 
 
    時間   10時~11時30分 (託児ありません)
    対象   5歳~小学生のお子様とその親御様    
    定員   親子で3組(お子様の参加人数で調整させていただきます)
    持ち物  筆記用具 バスボムの中に入れる小さなおもちゃ
    受講料  2000円(親子二人分)
    兄弟で参加の場合(お子様一人増えるごとに+1000円)
    場所  アロマテラピーサロン cocoti (横浜市南区中里)
 
    おいしいハーブティとおやつ付きです。
  
 
※今回託児サービスはありませんが、各自でお子さんを見ていただくことをご了承いただければ、下のお子さん連れでの参加も可能です。予約時にご相談ください。小さなお子様連れの方は必ず 託児についてのお願い もお読みください。
 
※3歳未満のお子様に直接精油が触れることはお薦めしておりません。今回作るアロマクラフトは3歳以上のお子様~大人用とさせていただきます。
 

 
 
申し込み方法
電話でお申し込みの場合  080-3386-0200 (留守電になりましたら、講座名、お名前、ご連絡先電話番号をメッセージにお残しください。こちらから折り返しご連絡いたします)

メールでお申し込みの場合 mail@cocoti-aroma.com まで講座名、お名前、電話番号を入れ送ってください。
 
 

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目のかゆみにローズウォーター

横浜市弘明寺にある一軒家アロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
先週あたりから花粉が多くなってきているようですね。
食事とアロマのおかげか、以前ひどかった花粉症もさほどつらい症状がでなくなりました。
でもやっぱり風が強かったり、暖かい日は目がかゆくなっています。
 
そこで、目がかゆくなった日は、ローズウォーターを3倍ほどに精製水で希釈して目を洗うように点眼しています。
スポイトでぽたぽたっと目に落としています。
すっきりするし、かゆみもおさまる感じがあります。
 
DSC_0951
   

ローズは古代ローマ時代ころから盛んに栽培され、修道院での治療に使われ伝統的な自然薬として用いられてきました。その治療の中で、眼病の治療薬として使われていたのも有名なお話です。
 
product_image13132919482 
  
 
今年はこれで目のかゆみを乗り切ろうと思います。
(粘膜への塗布ですので、試される場合は自己責任で行ってください)

 

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花粉症は春の身体から

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横浜市弘明寺にある一軒家アロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
  
昨日は花粉症対策講座でした。
毎回、いつも来て下さる方やアロマテラピーが初めての方と入りまじりながらの楽しい会なのですが、経験者の方も初めての方もそれぞれアロマテラピー、そして自分の身体とのお付き合いについて何かしら発見をして帰っていただけているようで私自身とてもうれしいです。
  
〝手や腕、肩こりや上半身の冷え、むくみは鼻水になってあふれ出ます”
 
とお話しするんですが、今回初めてのご参加の方が
これを聞いて

「この前、すごく鼻水やくしゃみが出たとき、インナーが半袖で手を冷やしていたんです!衝撃です!」

とご自身の体験で、納得してもらえました。
 
花粉症やいろいろなアレルギー症状はアレルゲン(アレルギーを引き起こす物質)だけが原因と思われがちですが、この春に向かう時期の身体に逆らっていることも原因になります。
 
春に向かって体は後頭部→肩甲骨→骨盤とゆるんでいきますので、テレビはスマホを見るのを控えたり、ちょっとボーとする時間を設けたり、手浴、肘浴などして温めて過ごすといいですよ。アロマトリートメントも有効です!
 
花粉症対策講座はあと1回です。
2月28日火曜日です。
まだ空きがございますので、花粉症時のケアにご興味がある方はいらしてください。
お待ちしております!
  
 
 
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自分の体の特徴、合う食べ物、合う精油がよくわかりました

OLYMPUS DIGITAL CAMERA横浜市弘明寺にある一軒家アロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
 
昨日は初めての花粉症対策講座でした。
 
前回のブログ でも書いたのですが、花粉症を改善するには、アロマの力だけではなかなか追いつかないので、
〝土台となるからだ作り”つまり食のお話もさせていただました。
  
なかなか食にはついてはみなさんがいつも摂っているものについて考え方がそれぞれなので、難しいのですが、少しでも興味を持っていただけるとうれしいです。
 
ただ、これが絶対というものはないので、情報に振り回されず、自分のからだをよく診てもらい、自分にあったものを選択していってもらえたらいいなと思っています。
あと、固執せず、無理せずゆるゆるでやっていくのも大切です!(私の食生活はいつもゆるゆるです)
 
今回は花粉症をタイプ別にわけてのケアを紹介しています。
 
いただいたご感想は

自分の体の特徴、合う食べ物、合う精油がよくわかりました

できることからやってみようと思います

アロマは奥が深くてもっともっと知りたいと思いました

科学の実験のようで楽しかったです

今回も楽しい時間をありがとうございました!
 
 
 
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花粉症を考えれば考えるほど

IMG_20170106_230912_989横浜市弘明寺にある一軒家アロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

 
来週から始まる花粉症対策講座のテキスト作りも大詰めです。
でも、花粉症を考えれば考えるほど、調べれば調べるほど花粉症の原因は自然のリズムを無視した生活にたどり着きます。
睡眠をはじめ体の本来のリズム、四季にあったリズム、そして四季にあった食べ物。四季どころか、化学的に作り出された食べ物を毎日口に入れないようにするのは至難の業。
 
それらを無視して生活していることにすべてが行きつきます。
アロマテラピーだけでは花粉症を根治させることはできません。
まず自分自身の身体と自然のリズムを見直してからのアロマテラピーだなとつくづく思います。
 

 
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お試し講座開催しました

横浜市弘明寺にある一軒家アロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
 
昨日はアロマストーンのお試し講座を開催しました。
モールド(型)の種類がたくさんのないので、お友達同士の参加で作ってもらいました.
 
今回は制作中心でアロマのお話は少しでしたが、みなさん、久しぶりの制作に真剣な表情でした!
DSC_0455
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石膏が固まるまでの間30~40分あるので、クレイパックを体験してもらいました。DSC_0465
モンモリオナイトのクレイです。このモンモリオナイトは日本産のもので、保潤性が高く、吸着力も優れているので、パック後、お肌にしっとり水分を与えてくれ、なおかつ汚れもしっかり取ってくれるので、透明感も出る優れもの!
 
そしてこんなかわいいストーンたちが出来上がりました!
DSC_0460
おうちでもいい香りで楽しんでくださいね!
 

 
cocotiアロマ講座はこのようにお友達等3人集まれば開催いたします!
こちらの開催日程と予定が合わない場合、ご相談ください。
託児が必要な場合はスタッフの手配もします。
講座内容もご希望に合わせることができます。(これ作りたい、こんなのやってほしいというものがあれば、おっしゃってください)
日程調整ができれば、いつでも開催しますので、ご気軽にお問合せください。
 
 
 
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3月春休みスペシャル cocotiアロマ講座 開催予定

DSC_08053月のアロマ講座は内容いろいろなので、こちらにまとめて掲載しますので、講座内容、日程をお確かめの上お申し込みください。

3月10日(金) 『あなたの好きなアロマブレンドオイル作り講座』

自分の目的にあった精油をブレンドして自分だけのトリートメントオイルを作ります
ブレンドテクニックもご紹介します
肩こり用オイル、リラックスオイル、女性トラブルお助けオイル、痩身用オイル、全身しっとり潤うオイルなどなど
 
    時間   10時~11時30分 (託児ありません)
    定員   4名
    持ち物  筆記用具 
    受講料  1000円
 

3月22日(水) 『親子アロマ講座 バスボム作り』

満席となりました ありがとうございます
親子で楽しくバスボム(入浴剤)を作ります
お湯に入れるとシュワシュワと溶ける入浴剤。作って楽しい、お風呂タイムも楽しい!
 
    時間   10時~11時30分 (託児あり・4歳以下の兄弟児の託児です)
    対象   5歳~小学生のお子様とその親御様    
    定員   親子で3組(お子様の参加人数で調整させていただきます)
    持ち物  筆記用具
    受講料  2000円(親子二人分)
    兄弟で参加の場合(お子様一人増えるごとに+1000円)
    託児料 お子様お一人につき500円(お子様のおやつ付き)
 

3月30日(木) 『親子の絆を深めるハンドトリートメント講座』

満席となりました ありがとうございます

12月にも開催しましたが、とても楽しかったのでまたやりたいと思います。
親子で好きな香りのブレンドオイルを作っていただき、親子ハンドトリートメントをします。
じっくりお母さんの手、お子さんの手をさわって感じてみてください。きっと絆が深まります。
   
    時間   10時~11時30分(託児あり・4歳以下の兄弟児の託児です)
    対象   5歳~小学生のお子様とその親御様    
    定員   親子で3組(お子様の参加人数で調整させていただきます)
    持ち物  筆記用具
    受講料  2000円(親子二人分)
    兄弟で参加の場合(お子様一人増えるごとに+1000円)
    託児料 お子様お一人につき500円(お子様のおやつ付き)

 
注意
託児をご利用でご参加の方は 託児についてのお願い を必ずお読みください
 
3歳未満のお子様に直接精油が触れることはお薦めしておりません。今回作るアロマクラフトは3歳以上のお子様~大人用とさせていただきます。
 
 
 
場所  アロマテラピーサロン cocoti (横浜市南区中里)
 
 
申し込み方法
電話でお申し込みの場合  080-3386-0200 (留守電になりましたら、講座名、お名前、ご連絡先電話番号をメッセージにお残しください。こちらから折り返しご連絡いたします)

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我が家になくてはならないクリームになりました!

DSC_0445横浜市弘明寺にある一軒家アロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
 
昨日は二回目の 「薬にたよらない風邪対策講座~呼吸を楽にするクリーム作り~」 でした。

講座を受けていただき

風邪に対する考え方が変わりました

初めてだったが、とても丁寧で分かりやすかった

知らない知識がたくさん聞けてよかった

 
といった感想をいただきました。
ありがとうございます。
クリームを帰って早速お子さんに使っていただいたようで、

二人とも咳がおさまり、鼻詰まりも解消されぐっすり眠っていました

我が家になくてはならないクリームになりました

とうれしいご報告もいただきました!
 
同じ年頃のお子さんがいらっしゃるママさんたちで、やはりお子さんの風邪のときの対処法やアレルギー、喘息などの話になり、いろいろ悩み苦労されているようでした。
少しでもこのクリームでお子さんもお母さんも楽になれるといいなと願っています。
 
そしてcocotiが、同じような悩みを抱えたお母さんたちが、話すことでホッしたり、うちはこんなことしてるのよ~とかみんな大変なんだな・・・とか気持ちが共有できる場になれるといいなと思っています。 
ちょっと話すだけで楽になることってありますよね。
 
そこからアロマや自然治癒力の話に少しでも興味を持ってもらい家族の健康につながってほしいと思います。
 
 

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子供とバスボム作り

DSC_0401横浜市弘明寺にある一軒家アロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
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休日に子供とバスボム作りをしてみました。
5歳と3歳、やっと下の3歳児も〝無意味に全部こぼす!”とかなくなり、いろいろ作ることができるようになってきたので、兄弟そろって楽しくできました。

我が家の5歳児
我が家の5歳児

3歳児もお行儀よく笑
3歳児もお行儀よく笑

 
重曹とクエン酸、片栗粉または塩を2:1:1で混ぜ、色を付ける場合はこの時に食紅を入れます。
精油もこの時点で入れました。
青のバスボムはペパーミント
ピンクはラベンダー
グリーンはグレープフルーツ
の香にしました。
 
よく混ざったら、スプレーで水をシュッシュッと粉たちがしっとりとするくらい入れます。
DSC_0357
手で握って固まるくらいになったら、型にいれます。
DSC_0359
 
型から取り出し乾かしたら完成です。
製菓用のシリコン型を使いました。
うちの3歳児は食い意地がはっているので、ドーナツ型を見ただけで「ドーナツ食べたい!ドーナツ食べたい!」と今にもバスボムを食べそうでした・・・笑
 
片栗粉と塩と両方やってみました。
片栗粉のほうが固まるのに時間がかかりましたが、出来上がりの見た目はこちらのがキレイできたかな。
今回は粗塩をつかいましたが、塩を別の種類にしたほうがいいのかも。
お風呂に入れたときは、塩のほうが、お湯がにごりませんでした。
 
シュワシュワ感はどちらも子供たちは大喜び!
香で好評だったのはグレープフルーツでした。
お風呂に柑橘系の精油を入れたときのピリピリする刺激は全然なくマイルドなお湯でしたよ。
 
楽しく簡単にたくさん作れるし、毎日お風呂に入るのが楽しみになっています。
 
子供と簡単にできる創作活動楽しかったです! 
 
 

 
  
 
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しもやけとアロマテラピー

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横浜市弘明寺にある一軒家アロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
 
以前にカレンデュラオイルで作ったみつろうクリームをお友達にプレゼントしたのですが、
この前そのお友達から、

あのクリーム、しもやけにもいいね!

と言われました。
しもやけには使ったことがなかったので、「そうなの?!」って感じでした。
お子さんがしもやけになってみつろうクリームを塗っていたら、よくなったよそうです。
 
みつろうの効果は保湿、抗菌、傷の治癒、アトピーなど
カレンデュラオイルの効果は抗炎症、傷の治癒、青あざ、打撲、静脈瘤など
 
  
なので、しもやけの赤く炎症して鈍痒いのにはいいに決まってますよね。
  
もし、しもやけ用に精油を入れるなら
カモミール、サイプレス、ラベンダー、ティートリーなんかがおすすめ。
 
あと、しもやけは血流の悪くなることで起こる炎症ですから、ひまし油を塗るのもの効果的です。
ひまし油は体の内部の滞りをながしてくれる働きがあります。
 
ちなみに呼吸が楽になるクリームにはひまし油が入っています。
ひまし油のすごさはまた別の機会にご紹介しますね!
 
 
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