カマヒハニー

横浜市弘明寺にある一軒家プライベートアロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
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先日、マヌカハニーで風邪予防の記事を書きましたが、そろそろマヌカがなくなってきたので、次はどれにしようかと悩んでいたところ、カマヒハニーなるものを見つけました。
DSC_0094
DSC_0095  
カマヒとはマオリ名で日本名はマキバブラシノキ
フトモモ科
ニュージーランド原産の25mくらいまでになる常緑樹
マオリの人々が薬用植物として治療に使っていた植物らしいです。
 
マヌカのようなMGOの数値などはありませんが、抗菌作用の過酸化水素も含み、ミネラルの含有量はマヌカより豊富。
あと、食べやすい、そしてお値段がお手頃だったこともあり、購入してみました。
  
マウンテンバレイ養蜂場 カマヒハニー 500g 2808円 
 
お味は表示にもあるようにレモンのようなさわやかな味があり、マヌカのようなくせはありません。
おいしいです。
子供たちに食べさせたら、この前のはちみつ(マヌカ)よりくさくな~い
と言っていました。(マヌカを食べているときはくさいなんて一回も言わなかったのですが)
どちらも、うちの子供たちは食べますが、カマヒのほうが食べやすいということでしょうね。
 
この前の講座でも、マヌカハニーは高価でなかなか買えないという声も聞きました。
私自身もなかなか買えなかったのが本音で。
無理しないで、毎日おいしく食べれるもの、続けられるものがいいと思います。
 
聞いたところによると。ニュージーランドではマヌカハニーは一年間で約1700トン採れますが、なぜか世界では10000トン以上流通しているそうです。
自分で調べて、信頼できるものを選んでくださいね。
  

 

  
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みつろうクリームでお肌すべすべ
香りを身にまとう
イメージを言葉にすること
親子アロマ講座で心が近づく
自分の体の特徴、合う食べ物、合う精油がよくわかりました
我が家になくてはならないクリームになりました
楽しいことは広めなきゃ
親子トリートメントは優しい時間
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クリームが自分で作れるなんて!
潤いあるくちびるで過ごせそうです
ハンドトリートメント講座の様子
 
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マヌカハニーで風邪予防 
 
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みつろうクリームでお肌すべすべ

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今月の講座はみつろうクリーム&リップクリーム作りです!
DSC_0084
 
参加していただいたみなさん、各々お好きな癒される香りを選んで世界に一つだけのクリームが出来上がりました。
作り途中ビーカーに残ったみつろうを皆さん、体に塗って、伸びの良さを実感!
そして、皆さん帰った後は、残ったみつろうで我が家のテーブルをワックスがけさせてもらいました!
余すことなくミツバチの恵みを使わせていただきました。
 
このみつろう、1匹のミツバチが一生かかって作りだす分量はほんのティースプーン1敗分のみ。
みつろうってこんな貴重なんです!
そして優れもの。
  
みつろうの話やはちみつの話、今の時期にかかせない自然の恵みです。
とにかく、寒くて乾燥しています。
みつろうでお肌を守り、はちみつで体の中から元気になってもらえればなと思います。
 
この日、うちの長男が学級閉鎖でうちにいまして、参加者さんのお子さんのお相手として一緒に参加させていただきました。
一年生と三歳児くん、なかなか息が合って、仲良く遊んでおりました笑 
ちょっとはお役にたてたかな。
みなさまありがとうございました。
 
 
 
 
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マヌカハニーで風邪予防

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お正月明けからすごく寒かったり、昨日今日となま暖かったり、体調を崩しやすい日々が続いています。
我が家では、芳香浴に加えて、マヌカハニーを毎日一匙づつ食べています。

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実はマヌカハニー食べるのは初めて。
どのメーカーのものを買っていいかわからなかったし、MGOって?TAって?しかもお高い。
なかなか手が出なかったのですが、ご近所のお友達から昨年いただき(ありがとうございます!)マヌカ生活始まりました!

味は清涼感のある味で、若干くせがあるかもしれませんが、うちの子供たちはおいしい!と喜んで食べています。

DSC_0047
で、MGOって何かというとメチルグリオキサールという抗菌物質のことを示します。
MGO20って記載があるのは1kgあたり20mgのMGOが含まれているということで、この数値が多いほど抗菌作用が強いってことです。
MGOが高いものほど、高価ってことにもなるわけです。
私がもらったマヌカのTAとはこのMGOと過酸化水素を合わせた抗菌活性のことです。
MGOがどれだけ入っているかはわかりにくいものです。
もし今度自分で買うといはこの数値も考慮に入れて、購入してみようと思います。
でも、自分で調べて、信頼できそうな養蜂農家のものだったり、輸入元であったりすれば、数値にこだわらくてもいいかなとも思います。

目には見えなけど、子供たちの免疫力が上がっていくのが楽しみです!
 
効果としては
強い抗菌作用があるので、もちろん風邪予防
疲労回復
整腸作用、便秘に効果的
口内炎のケア、ビタミンB1B2が多く含まれます
喉の痛み
など
 
今の時期の必須な食品ですね。
 
 

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芳香浴の実力

新年あけましておめでとうございます。
  
本日よりcocoti新年のスタートです。
2018年もよろしくお願いいたします。

昨年、後半は夫が足首を骨折する事件が起こり、バタバタと忙しく過ぎ去ってしまいました。
blogも更新できず、年を越してしまいました。
今年はぼちぼちと更新していきたいと思っております。
 

昨年から、ずっと書きたいと思っていたのが、「芳香浴の実力」についてです。
 
 
DSC_0662
 
アロマテラピーと言えば、芳香浴です。
  
簡単にできるのもわかってる
けど
それが、なかなかできない
 
また、芳香浴ってありきたり~
と思っている
 
ホントに効果があるの~?
と疑っている
   
という人が多いのではないのでしょうか。
 

ホントに効果があります!
でも毎日やることが大切!
ありきたりだけど、毎日やるとすばらしい!
なかなか毎日できないという人は効果を実感していないからなのです。
アロマポットが無くていいんです。ティッシュに1滴垂らして枕元におくだけです。
おしゃれでなくていいんです笑
 
我が家はほぼ1年中、毎晩芳香浴です。
 
夏の暑い日は ペパーミントで清涼感
レモングラスで虫よけ
秋の寒くなりはじめたころからは、免疫力を高める レモンマートル、ティトリー、ラバンサラ
風邪の流行始める冬には ユーカリ、フランキンセンス
春の花粉症には ユーカリ、ペパーミント、ティトリー
など、他にもただ好きな香りで 
 
おかげで、子供たちもそんな大きな風邪をひくこともなく、ひいたとしても薬にたよらず自分でちゃんと治していける体になっていると思います。
風邪をひきにくくもなるし、ひいたときの経過がよくなります。
ひいたときは、その免疫力を獲得するチャンスだと思って、がっかりせず、しっかり温めて治しましょう。

精油は生き物で、日々劣化していきます。
おうちのどこかで眠っている、精油がある方は今夜からぜひ芳香浴初めてください。
健康は1日にしてならず! ですよ。
 
 
 
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1月・2月 アロマ講座 @cocoti 2018

しばらくお休みしていました、cocotiアロマ講座を来年1月より再開いたします!
1月、2月はみつろうリップクリーム・ハンドクリーム作りと昨年好評でした呼吸が楽になるクリーム作りを
行います!
 
 
みつろうリップクリーム&ハンドクリーム作り
2つ作ります!
この2つのクリームがあれば、冬のカサカサ乾燥をのりきれます!
img_20161120_083120
日程   1月11日(木)
     1月24日(水) 子連れOK!(託児はありません)※下記をご覧下さい
     2月21日(水)
 
時間   午前10時~11時30分
    
場所  アロマテラピーサロン cocoti (横浜市南区中里)
   
受講料 1500円
       
講座内容 簡単なアロマテラピーの基礎・使い方
     みつろうリップスティックとハンドクリームを作ります。
     作ったクラフトは持ち帰れます
     ハーブティと小さなおやつ付きです
  
定員  4名
  
持ち物 筆記用具
 
 
 
薬にたよらない風邪対策講座 呼吸が楽になるクリーム作り
風邪のつらい症状を緩和するクリームを作ります。
空気の乾燥と風邪菌の侵入で咳がでて眠れないことがありますよね。子供が咳き込んで眠れない姿を見るのもつらいものです。
ついつい抗生物質に頼ってしまいがちですが、咳は体に入ってきた悪い菌たちを追い出す大事な体の防衛手段です。薬で無理に止めてしまうと免疫が強くなるどころか落ちてしまいます。
そんなときに胸や背中、のどにこのクリームを塗って呼吸を楽にしましょう。
のどの痛み、鼻づまりにもいいですよ。
昨年作って大好評でした!

dsc_1210 

 
日程    1月30日(火)        
      2月16日(金)子連れOK!(託児はありません)※下記をご覧下さい
      2月28日(水)
 
時間   午前10時~11時30分
 
場所  アロマテラピーサロン cocoti (横浜市南区中里)
 
受講料 1500円
  
講座内容
簡単なアロマテラピーの基礎・使い方
植物油、シアバター、精油などを使って呼吸を楽にするクリームを作ります
当日作ったクリームを持ち帰れます
ハーブティと小さなおやつ付きです
  
定員  4名
  
持ち物 筆記用具
  
 
 

申し込み方法
電話でお申し込みの場合  080-3386-0200 (留守電になりましたら、講座名、日程、お名前、ご連絡先電話番号をメッセージにお残しください。こちらから折り返しご連絡いたします)
 
メールでお申し込みの場合 mail@cocoti-aroma.com まで講座名、日程、お名前、電話番号を入れ送ってください。
   
 
   
お子様連れでご参加の方へ
2018年より、今まで行っておりました託児サービスがなくなりました。
こちらの都合で大変申し訳ありません。 
お子様連れでご参加の際は、同室で遊んでいただけるスペースがございますので、お子様の様子を見守りながらご参加していただくかたちとなります。
お母様に目を配っていただき、お子様の安全をみんなで見守りながら講座を進めていきたいと思います。
講座中に起こった事故やケガについては一切の責任を負えません。
ご了承お願い致します。
講座の日程に子連れOK!の表示がある日をお選びください。
  
 
3歳未満のお子様に直接精油が触れることはお薦めしておりません。今回作るアロマクラフトは3歳以上のお子様~大人用とさせていただきます。
 
 
 
 

 
 
 
  
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虫よけスプレーは安全なものを
涼しげなタッセルでリフレッシュ
香りをもちはこべるタッセル作り
虫よけスプレー作り2016
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六ッ川一丁目コミュニティハウス アロマテラピー講座2017

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こんにちは。暑くなったり、涼しくなったり、落ち着かない天候が続きますが、お身体お変わりありませんか。
 
今年も10月より六ッ川1丁目コミュニティハウスにてアロマテラピー講座を開催いたします♪
 
基礎からお家庭で使える実践的なアロマテラピーを学ぶことができます。
お楽しみの実習はスプレー作り、トリートメントオイル作り!世界でひとつだけの香りが作れます。
スプレーは抗菌スプレーやルームフレグランス、これからの季節に必需品な風邪予防スプレーなど用途に合わせて作っていただけます。
 
アロマ講座としては、お値段も超お手頃で受けていただけますので、ぜひこの機会をお見逃しなく!
 
 
日時 10月26日(木)、11月16日(木)、12月8日(金) 10時~11時30分 (全3回)すべて出席できなくても構いません。 
 
費用 800円(3回分)
 
詳細・申込みは 六ッ川1丁目コミュニティハウス  tel. 045-721-8801
http://minami-rsk.sakura.ne.jp/mutsukawa_1/jisyu/2017_10.htm 

みなさまのご参加お待ちしております!

 
 
 
 
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アロマセラピストになりたい!

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8月7日に六ッ川1丁目コミュニティハウスで行った親子ハンドトリートメント講座の様子です。
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小学生がお母さんやおばあちゃんの手をやさしくトリートメントしてとても気持ちよさそうでした。
 
その中の小学6年生の女の子が

アロマセラピストになりたいんです!

  
と言われました!
世のアロマセラピストのみなさん、小学生がなりたい職業にアロマセラピストが入ってきてますよ~
と叫びたいくらいうれしかったで~す! 
 
そんな彼女の手はトリートメントの密着感もよく、素質十分でした!
  
  
お知らせ
10月から六ッ川1丁目コミュニティハウスでアロマテラピーの基礎とおうちで簡単にできるアロマテラピー講座を3回で行います。
日程 10月26日(木)、11月16日(木)、12月8日(金)
詳細・申込みは六ッ川1丁目コミュニティハウス
http://minami-rsk.sakura.ne.jp/mutsukawa_1/jisyu/2017_10.htm まで
 
お近くの方、ぜひ参加してみてください!
 
 
 
 
9月のcocotiアロマ講座の予定
アロマヘアオイル作り
椿オイルをつかったヘアオイルを作ります。
オイルパックもでき、髪にハリがでますよ。

 
  
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親子トリートメントは優しい時間
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クリームが自分で作れるなんて!
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親子で手作り手ごね石けん

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夏休みは恒例親子講座!
 
手ごね石けんを作ってもらいました!
 
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DSC_0067
 
お母さんと相談しながら作ったり、ちょっとケンカしながら作ったり、参加者さんそれぞれ素敵な石けんができあがりました。
自由研究にしてくれた女の子もいて、香りや色を真剣に考える姿が印象的でした!
 
使い心地も香りもなかなかいい石けんです!
我が家も子供と一緒に作り、お風呂で使うときは、自分で作った石けんを使うたび「いい香りするよね、ぼくの作った石けん」と自慢げです笑 
 
また冬休み、親子でで楽しめる講座を開きたいと思います!

 
9月のアロマ講座は
アロマヘアオイル作り
椿オイルをつかったヘアオイルを作ります。
オイルパックもでき、髪にハリがでますよ。

 
  
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髪を切りました!

横浜市弘明寺にある一軒家アロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
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もう夏休みも終わり9月になってしまいました。
8月は子供たちと過ごす時間も多く、バタバタと過ぎ去り、ブログも更新できずでしたが、楽しいことも大変なこともたくさんありました。
 
ちょこちょこと更新していきたいと思います。
 
お盆に実家に帰省し、髪を切りました。いつもお任せで、私に似合う髪にしてくれる HAIR BANDSに行ってきました。
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20cmくらい切りました。
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HAIR-BANDSさんのブログでも紹介してもらいました  http://blog.livedoor.jp/ayatajima/archives/19753163.html
 
今年は後ろがはねているのがオシャレらしいです。
はねててもいいなんて、いい時代になったもんですね笑
そして、今度帰省する年末まで伸ばしても大丈夫らしいです!
はねててもオシャレで長持ちする髪型ってサイコー!ありがとうございました。
 
髪も心も軽くなって心機一転!がんばりまーす!
 
私のように髪を切るか、切らない人は、夏の紫外線のダメージを受けた髪をヘアオイルでケアしませんか。
椿オイルをつかったヘアオイルを作ります。
オイルパックもでき、髪にハリがでますよ。

アロマ講座 ヘアオイル作り

 
 
  
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虫よけスプレー作り2016
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9月 アロマ講座 ヘアーオイル作り @cocoti

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まだまだ暑い日が続いています。紫外線はお肌だけでなく、髪の毛にもダメージを与えています。髪のパサつき、痛みが気になる方いませんか。
精油の分子はとても小さく、髪の毛の中に入ってケアしてくれます。
アロマヘアーオイルで髪の毛をケアしましょう。
オイルパックで頭皮のケアもできますよ。
 
 
日程   8月23日(水) 託児あり
     9月12日(火) 託児なし

時間   午前10時~11時30分
    
場所  アロマテラピーサロン cocoti (横浜市南区中里)
   
受講料 1000円
    託児料お子様1人につき500円(お子様のおやつ付き) 
    
講座内容 簡単なアロマテラピーの基礎・使い方
     ヘアーオイルを作ります。
     作ったオイルを持ち帰れます
     ハーブティと小さなおやつ付きです
  
定員  5名
  
持ち物 筆記用具
 

申し込み方法
電話でお申し込みの場合  080-3386-0200 (留守電になりましたら、講座名、お名前、ご連絡先電話番号をメッセージにお残しください。こちらから折り返しご連絡いたします)

メールでお申し込みの場合 mail@cocoti-aroma.com まで講座名、お名前、電話番号を入れ送ってください。
     
 
     
注意
託児をご利用でご参加の方は 託児についてのお願い を必ずお読みください
 
3歳未満のお子様に直接精油が触れることはお薦めしておりません。今回作るアロマクラフトは3歳以上のお子様~大人用とさせていただきます。
 
 
 
 
 
 
  
今まで開催した講座の様子です
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