畑仕事~収穫~

横浜市弘明寺にある一軒家アロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
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ここ2週間ほど、雨だったり、予定があったりして畑に行けてなかったのですが、先週末、久しぶりに行ったら、大変なことに!

育ちすぎて、畑がワイワイ状態!
育ちすぎて、畑がワイワイ状態!

立派に育っていました!
立派に育っていました!

形は悪いけど、おいしかった~
形は悪いけど、おいしかった~

ラディッシュなんて食べたことなかった長男も恐る恐る食べてみて、「おいし~~」と大満足!
次男は食べませんでしたが・・・笑
 
2、3月に植えたものをすべて収穫して、今度は夏野菜の土作りをしてきました。
先月蒔いた、トウモロコシの種は寒すぎて、うまく発芽しなかったみたいで、もう一度まき直し・・・
今度はちゃんと育ちますように!
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~お知らせ~
アロマテラピーの学校でのアロマテラピー入門クラスを担当いたします!
ご参加おまちしております

  
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春からのアロマテラピー入門クラス

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暖かいと思ったら、急に寒くなったり、体調を崩しやすい天候ですが、みなさんお元気でしょうか。
やっと桜も満開ですね。
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先週末、寒空のなかがんばってお花見に行ってきましたが、今週末もなんとか桜ががんばってくれそうですね。
 
さてさて、今日はお知らせです。
出産前に講師をさせていただいていた アロマテラピーの学校 で5月から開催されるアロマテラピー入門クラスを担当させていただくことになりました。
 
アロマテラピーの学校は私の母校でもあり、仕事場でもあるのですが、アロマテラピーを通して生き方豊かにしてくれる学校だと思っています。講師の先生方もすばらしい先生ばかりで今からアロマテラピーを学びたいと思っている方にはお勧めの学校です!
 
アロマテラピー入門クラスはアロマテラピー初めての方、アロマテラピー検定を目指している方、おうちでアロマテラピーを楽しみたい方などなど、ご興味がある方はどなたでも参加できるクラスです。
毎回、実習がありますので、楽しんでアロマテラピーを学ぶことができます!
  
詳しくは アロマテラピーの学校 自然療法ブログ 
  
アロマテラピーアドバイザー認定講習会も最終日に開催されますので、アドバイザー資格取得希望の方も是非参加してくださいね。
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新しくなった検定テキストを使います。
私も今、初心に返って勉強中です。
初めてのワクワクを楽しめるクラスにしたいと思っています。
ご参加お待ちしております。

 
 
 
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イメージを言葉にすること

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今週は春休みの親子アロマ講座が3回開催されました。
27日バスボム作り

弟君も抱っこしながらのバスボム作り。お母さんお疲れ様です
弟君も抱っこしながらのバスボム作り。お母さんお疲れ様です

上手にまぜまぜ
上手にまぜまぜ

30日ハンドトリートメント 
ぷくぷくのかわいいおててで
ぷくぷくのかわいいおててで

ママの疲れているところをよくわかってます!
ママの疲れているところをよくわかってます!

31日ハンドトリートメント
小さいおててががんばってます!
小さいおてて、おんぶの弟、お母さんみんながんばってます!

無条件の笑顔!
無条件の笑顔!

数少ない女子の参加。うれしいです!
数少ない女子の参加。うれしいです!

 
いつもはじめに香りのイメージワークをするのですが、香りのイメージを言葉にするのは、慣れていないとなかなか難しいもの。
子供たちも〝はて~~?” とはじめは首をかしげているのですが、
どんなお花の香りかな?と聞くと、紫色のお花~と答えてくれたり
何歳くらいの人のだと思う?と聞くと38歳の男の人!笑 とピンポイントで答えてくれたり・・・
とおもしろいイメージがでてきます。
 
香りのイメージワークは普段使わない脳を刺激します。その部分は人間生命力を活性化してくれます。
香りのイメージを言葉にすることで、感性、感受性も刺激されます。
香りをツールとして楽しんで、子供たちのまだ眠っている感性がでてくるとおもしろいなと思います!
 
 
今回ご参加のみなさま、ありがとうございました。
今回、ご予定が合わずご参加いただけなかったみなさま、申し訳ありませんでした。
親子講座はまた夏休みに開催予定ですので、ぜひご参加ください!
 
 
 
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子供とバスボム作り

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習い事は畑仕事

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長男がこの4月から小学校入学。
習い事を考えていたのですが、習字、空手、サッカー、ピアノ...
どこもピンと来ず、長男もそんなに乗り気でないようです。
うちは早生まれなので、勉強させるのもまだ早いかな…と思ったり、早くさせないと小学校でおいていかれると考えたり...

習い事って、人にもよるけど、うちの子は一人ではなかなか楽しんで始められない性質なので、家族みんなが楽しく一緒にできることをと・・・ 

畑仕事です

 
以前から私ひとりでやりたいと思っていたのですが、長男に相談すると やりたい!やりたい!と乗り気になってくれたので、車で少し行ったところにある畑を借りて、野菜を育てることにしました!

 

2/18 まずは畑の草むしりから
2/18 まずは畑の草むしりから

2/18肥料を入れて、種まいて
2/18肥料を入れて、種まいて

水もしっかりあげてくださ~い
始めは早く育つラデッシュや葉大根、サラダ菜を植えてみました。
毎週末、畑に出向き、水やり、ビニールシートの手入れをしたり、新しい種をまいたり、いろいろやることがあって楽しい
3/4トウモロコシの種を蒔きました
3/4トウモロコシの種を蒔きました

3/12かわいい芽が出てきた~
3/12かわいい芽が出てきた~

 
そして先週末畑を始めて1ヶ月ちょっと初めての収穫!

3/25 サラダ菜が育ってる!
3/25 サラダ菜が育ってる!

3/25 初収穫 うれし~
3/25 初収穫 うれし~

まだ、大きくなりきってなかったのですが、間引きがてら、サラダ菜とほうれん草を収穫。
その晩、おいしくいただきました。 
 
結構まぢでやってるのは私だけですが、みんな楽しんでいるようなので、ま、いいか!
習い事ではないけれど、きっと土と戯れたり、野菜を育てることで学ぶことはいっぱいあると思っています。
これから、夏野菜も植えていくので、楽しみです!
またご報告しま~す。
 
ちなみに子供たちは畑でこんな感じではしゃいでます笑
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親子アロマ講座で心が近づく

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一昨日、親子アロマ講座バスボム作りが開催されました。
4月から年長さんになる男の子とお母さんでの講座。
もっとはしゃいだりするのかな~と思っていましたが、とってもお利口さんで、話も聞いてくれ、バスボムも上手に作れました!

DSC_1573
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ママと好きな香りを選んだり、香りあてクイズ(結構当たりました!)楽しそう~
 

子供がずっと前から楽しみにしていたので、とても大満足でした。はやく子供と一緒にお風呂に入りたいです。

バスボム作りの様な親子での作業ってすごく幸せな気分になり心が近づく様な気がして、いつもイライラ怒ってばかりのママの心が変身して子供の愛おしさを改めて実感しました。

とうれしい感想もいただきました。
そうですよね。私もいつも怒ってばかりです・・・
 
香りで親子の関係がふっと近づく瞬間にご一緒できて、私の心もほっこりします。
ありがとうございました。
  

   

今後のアロマ講座の日程
4月の講座は決まり次第UPします!
3月の講座はおかげさまで、現在満席となりました。ありがとうございます。
3月春休みスペシャル講座
   
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目のかゆみにローズウォーター

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先週あたりから花粉が多くなってきているようですね。
食事とアロマのおかげか、以前ひどかった花粉症もさほどつらい症状がでなくなりました。
でもやっぱり風が強かったり、暖かい日は目がかゆくなっています。
 
そこで、目がかゆくなった日は、ローズウォーターを3倍ほどに精製水で希釈して目を洗うように点眼しています。
スポイトでぽたぽたっと目に落としています。
すっきりするし、かゆみもおさまる感じがあります。
 
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ローズは古代ローマ時代ころから盛んに栽培され、修道院での治療に使われ伝統的な自然薬として用いられてきました。その治療の中で、眼病の治療薬として使われていたのも有名なお話です。
 
product_image13132919482 
  
 
今年はこれで目のかゆみを乗り切ろうと思います。
(粘膜への塗布ですので、試される場合は自己責任で行ってください)

 

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花粉症は春の身体から

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昨日は花粉症対策講座でした。
毎回、いつも来て下さる方やアロマテラピーが初めての方と入りまじりながらの楽しい会なのですが、経験者の方も初めての方もそれぞれアロマテラピー、そして自分の身体とのお付き合いについて何かしら発見をして帰っていただけているようで私自身とてもうれしいです。
  
〝手や腕、肩こりや上半身の冷え、むくみは鼻水になってあふれ出ます”
 
とお話しするんですが、今回初めてのご参加の方が
これを聞いて

「この前、すごく鼻水やくしゃみが出たとき、インナーが半袖で手を冷やしていたんです!衝撃です!」

とご自身の体験で、納得してもらえました。
 
花粉症やいろいろなアレルギー症状はアレルゲン(アレルギーを引き起こす物質)だけが原因と思われがちですが、この春に向かう時期の身体に逆らっていることも原因になります。
 
春に向かって体は後頭部→肩甲骨→骨盤とゆるんでいきますので、テレビはスマホを見るのを控えたり、ちょっとボーとする時間を設けたり、手浴、肘浴などして温めて過ごすといいですよ。アロマトリートメントも有効です!
 
花粉症対策講座はあと1回です。
2月28日火曜日です。
まだ空きがございますので、花粉症時のケアにご興味がある方はいらしてください。
お待ちしております!
  
 
 
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自分の体の特徴、合う食べ物、合う精油がよくわかりました

OLYMPUS DIGITAL CAMERA横浜市弘明寺にある一軒家アロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
 
昨日は初めての花粉症対策講座でした。
 
前回のブログ でも書いたのですが、花粉症を改善するには、アロマの力だけではなかなか追いつかないので、
〝土台となるからだ作り”つまり食のお話もさせていただました。
  
なかなか食にはついてはみなさんがいつも摂っているものについて考え方がそれぞれなので、難しいのですが、少しでも興味を持っていただけるとうれしいです。
 
ただ、これが絶対というものはないので、情報に振り回されず、自分のからだをよく診てもらい、自分にあったものを選択していってもらえたらいいなと思っています。
あと、固執せず、無理せずゆるゆるでやっていくのも大切です!(私の食生活はいつもゆるゆるです)
 
今回は花粉症をタイプ別にわけてのケアを紹介しています。
 
いただいたご感想は

自分の体の特徴、合う食べ物、合う精油がよくわかりました

できることからやってみようと思います

アロマは奥が深くてもっともっと知りたいと思いました

科学の実験のようで楽しかったです

今回も楽しい時間をありがとうございました!
 
 
 
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花粉症を考えれば考えるほど

IMG_20170106_230912_989横浜市弘明寺にある一軒家アロマテラピーサロンcocotiの宮内加奈子です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

 
来週から始まる花粉症対策講座のテキスト作りも大詰めです。
でも、花粉症を考えれば考えるほど、調べれば調べるほど花粉症の原因は自然のリズムを無視した生活にたどり着きます。
睡眠をはじめ体の本来のリズム、四季にあったリズム、そして四季にあった食べ物。四季どころか、化学的に作り出された食べ物を毎日口に入れないようにするのは至難の業。
 
それらを無視して生活していることにすべてが行きつきます。
アロマテラピーだけでは花粉症を根治させることはできません。
まず自分自身の身体と自然のリズムを見直してからのアロマテラピーだなとつくづく思います。
 

 
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お試し講座開催しました

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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
 
昨日はアロマストーンのお試し講座を開催しました。
モールド(型)の種類がたくさんのないので、お友達同士の参加で作ってもらいました.
 
今回は制作中心でアロマのお話は少しでしたが、みなさん、久しぶりの制作に真剣な表情でした!
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石膏が固まるまでの間30~40分あるので、クレイパックを体験してもらいました。DSC_0465
モンモリオナイトのクレイです。このモンモリオナイトは日本産のもので、保潤性が高く、吸着力も優れているので、パック後、お肌にしっとり水分を与えてくれ、なおかつ汚れもしっかり取ってくれるので、透明感も出る優れもの!
 
そしてこんなかわいいストーンたちが出来上がりました!
DSC_0460
おうちでもいい香りで楽しんでくださいね!
 

 
cocotiアロマ講座はこのようにお友達等3人集まれば開催いたします!
こちらの開催日程と予定が合わない場合、ご相談ください。
託児が必要な場合はスタッフの手配もします。
講座内容もご希望に合わせることができます。(これ作りたい、こんなのやってほしいというものがあれば、おっしゃってください)
日程調整ができれば、いつでも開催しますので、ご気軽にお問合せください。
 
 
 
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